Szaunázás régen és most

Szaunázás

Tudta, hogy a régi időkben, amikor nem léteztek gőz-, illóolajos meleg kabinok, vagy bármilyen szauna típus, az emberek botokkal csapkodták egymást? A férfiak összegyűltek, botokkal ütlegelték egymást, majd hideg vízzel leöntötték magukat. Ezt a tevékenységet is nyugodtan lehet a szaunázás elődjének nevezni, ugyanis ekkor kezdtek el az első melegített helyiségek kialakulni. Az északi népeknél, ahol híresen zord a téli időszak, szinte minden háznál megtalálható egy finn szauna.

Ez a különleges fajta annyiban tér el az infra változattól, hogy folyamatosan meleg van benne, valamint a páratartalom is magas. A szakemberek nem ajánlják, hogy 15-20 percnél több időt töltsön valaki benne. Nyáron pedig kifejezetten tiltják a használatát, hiszen a kinti meleg idő is igénybe veszi a szervezetet. A szaunázás igazából a téli, hideg időjárás alatt esik a legjobban. Akkor ugyanis a test vágyik a melegségre. Az izzadás, ami a forró kabinban tapasztalható, kifejezetten jót tesz a salaktalanító folyamatoknak.

Print Friendly, PDF & Email