Ha a szaunázás szabályai nincsenek betartva, akkor az fenyegetheti az agyi keringést, ami komoly problémák kialakulásához vezethet. Ha rendszeresen látogatjuk az infraszauna kabinokat, akkor az edzi a szervezetünket, erősíti az immunrendszerünket. Megfelelő étrend mellett, a szaunázás segítségével megőrizhető a normális testsúly. Méregtelenít, így segít kikapcsolni a mindennapos stressz mellett. Fontos megjegyezni, hogy az ember ritkán szaunázik egyedül, leginkább társaságban, barátokkal, így az még inkább segít elérni egy relaxációs állapotot. A wellness összességében hozzájárul ahhoz, hogy nemcsak a testünk, de a lelkünk is felfrissüljön.
yatoo hozzászólásai