szauna

Infraszauna a felesleg ellen

Infraszauna

Infraszauna

Szeretne pár kilótól megszabadulni, de nem elég kitartó, vagy csak valami kiegészítésképpen kellene? Az infraszauna nemcsak a káros anyagoktól szabadítja meg szervezetét, hanem a folyadékveszteség mellett bizony jó pár száz kalóriától is búcsút vehet, nagy örömére.

Az infraszauna használata során a magas hő miatt a test izzadni kezd, aminek következtében a mérgező anyagok felszabadulnak és távoznak a testből. Ezzel egyidejűleg pedig egy 30 perces szaunázás után körülbelül 600-800 kalóriát is veszíthet. Olvasd Tovább

A szauna hatásai az egészségre és a szervezetre

A szauna hatásai az egészségre

A szauna hatásai az egészségre

A szaunázás közvetlenül hat a szervezetünkre, így ha kezdőként szánjuk rá magunkat a szaunázásra, akkor mindenképpen legyünk figyelmesek, hiszen vannak esetek, amikor több bajt tudunk vele okozni, mint amennyit használ. A szauna hatásai az egészségre leginkább jótékonyak, hiszen a magas hőmérséklet köszönhetően, az erek kitágulnak, főleg a bőrben és az izmokban. A finn szauna csökkenti a vérnyomást, ha pedig elkezdődik az izzadás, akkor további csökkenést figyelhetünk meg.
Olvasd Tovább